Journal de davidsprincess, 23 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2013
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1132 kcal Gras: 34,97g | Prot: 106,98g | Glu: 105,41g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Medifast Dutch Chocolate Shake. Déjeuner: Cabbage, Hood Low Fat Cottage Cheese (No Salt Added), Herdez Salsa Verde, Cherry Tomatoes, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Dîner: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
2813 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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