Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 63,45g | Prot: 98,08g | Glu: 116,51g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Dîner: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Горчица с Хреном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аджика, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Савушкин Продукт Творог 0%, Болгарский Перец, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Кофе. plus...
|
|
1787 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|