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Down to 219.0 after a fasting day and a 400 calorie workout. Doing juice for dinner and we'll see if that will hold me for the night.
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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739 kcal
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Gras: 23,66g | Prot: 32,87g | Glu: 117,11g.
Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese. Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Venti), Organics Cranberry Walnut Salad. Dîner: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Garlic, Beets, Tomatoes, Apples, Cucumber (with Peel), Kale, Lemon, Green Peppers. Snacks/Autre: Walnuts. plus...
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2903 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 46 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 17 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 13,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow, you're doing GREAT, DL!!! 6 pounds in just a couple of days. That's fantastic! You've so got this!
23 oct. 13 par le membre: Rob.c.weiss
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Cant wait to see what this morning brings :)
24 oct. 13 par le membre: sarahsmum
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Historique de poids de Draglist
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