Journal de NonoBdnt, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1898 kcal Gras: 60,74g | Prot: 128,26g | Glu: 219,55g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Dîner: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Clémentines, Clémentines, Clémentines, Clémentines. plus...
1874 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 8 minutes, Repos - 16 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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