Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 120,14g | Glu: 111,76g.
Petit Déjeuner: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог 1%, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром. Dîner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 0%, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Аджика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица с Хреном, Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Milford Подсластитель, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1831 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|