Journal de Аль.Н, 25 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
131,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 67,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 38,81g | Prot: 75,76g | Glu: 137,88g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Déjeuner: Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Dîner: Чай Несладкий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Лента Апельсин. plus...
2278 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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