Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2013
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2200 kcal
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Gras: 58,05g | Prot: 81,69g | Glu: 324,60g.
Petit Déjeuner: Apple and Cinnamon Museli, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits. Déjeuner: Weight Watchers Fruit Crumble Biscuit, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Tesco Triangle Rye Roll, Branston Pickle, Tesco Easy Peeler Satsuma, Quorn Quorn Roast Chicken Style Slices. Dîner: Morrisons Cake Shop Berry and White Chocolate Tiffin, Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt, Tesco Light Choices Chilli and Wedges, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Weetabix Weetabix, Graze Salt and Vinegar Nut Selection, Banana. plus...
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3069 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Singingsnail
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