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TROP CONTENTE !!! J’ai baissé ma VQR à entre 1600 et 1700, et ça marche ! Je ne stagne plus !
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3472 kcal
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Gras: 140,59g | Prot: 96,99g | Glu: 279,30g.
Déjeuner: Moulin Des Moines Lentilles Rouges Corail, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Sauce Curry Coco , Riz Blanc. Dîner: McDonald's Frites (Petite), McDonald's McChicken, McDonald's P'tit Wrap Ranch , McDonald's Nuggets (9), McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Pringles Original, Rhum, Carrefour Houmous. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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 Commentaires
super bravo et bon courage pour la suite
25 janv. 21 par le membre: judycaelle
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25 janv. 21 par le membre: Jus_tinee
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25 janv. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Mercii, ça redonne espoir !
25 janv. 21 par le membre: Jus_tinee
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25 janv. 21 par le membre: Fadi7899
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25 janv. 21 par le membre: Jus_tinee
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C'est super Justine. Continue comme ça 💪😉
25 janv. 21 par le membre: Honeygom
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Historique de poids de Jus_tinee
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