Journal de Pamplerose, 26 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 63,84g | Prot: 85,82g | Glu: 205,82g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fromage Brie, Pain Complet, Pomme, Chili con carne. Dîner: Bak&Dessert Cacao, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , ICA Skivad Gravad Lax, Salade Verte. Snacks/Autre: Ikea Kanelbullar. plus...
1746 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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