Journal de ambresolere, 27 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2013
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1355 kcal Gras: 42,56g | Prot: 87,81g | Glu: 124,86g.   Petit Déjeuner: Aptonia MK Protein, Aptonia MK Protein, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Andros Compote Pomme Morceaux, Aldi Gratin de Choux Fleur, Tomates, Laitue. Dîner: Carrefour Soupe Potiron, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jean Rozé Steak Haché 10%, Auchan Fromage Blanc 20%. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Sésame, Gerblé Biscuit Sésame. plus...
1581 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine





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