Journal de Pamplerose, 27 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 58,71g | Prot: 80,14g | Glu: 190,51g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Déjeuner: Gouda ou Edam, Clémentines, Taureau Ailé le Basmati, Chili con carne. Dîner: Fromage Brie, Pain Complet, Poires, Salade Verte, ICA Skivad Gravad Lax. plus...
1863 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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