|
2600 5:00
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2605 kcal
|
Gras: 73,95g | Prot: 202,31g | Glu: 287,42g.
Petit Déjeuner: زاد ماضينا دبس أسود عضوي(مستخلص من القصب), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Hazelnuts or Filberts Nuts, Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, نادك زبدة طبيعية, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. Dîner: Blueberries , الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Nescafe Gold Double Choc Mocha. Snacks/Autre: Nescafe Oat Latte, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|