Journal de Pamplerose, 28 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 51,03g | Prot: 82,77g | Glu: 210,78g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Bowl cake, Oignons, Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: ICA Pesto Arrabiata, Fromage Brie, Parmesan (Râpé), Barilla Penne Rigate. plus...
1762 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   


     
 

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