Journal de LesyaGeorgieva, 30 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2171 kcal Gras: 36,96g | Prot: 270,45g | Glu: 189,93g.   Petit Déjeuner: Банан Банан, Клубника, Яблоко Зеленое, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Déjeuner: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Верея Кисело Мляко 2%, Семга Филе Свежая, Сказка Творог, Pilos Сирене. Dîner: Хляб Занаятчинский Хляб, Balcho Ленено Брашно, Pilos Скюр, Supermarket Brands Извара 280G., Сибас, Pilos Сирене. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Хляб Занаятчинский Хляб. plus...
2555 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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