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je m'attendais à mieux après 1 mois d'efforts mais c déjà ça de pris et puis je vais continuer j'aurais de meilleur résultat au mois de février bon wk les fs
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 26,82g | Prot: 61,91g | Glu: 137,69g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Déjeuner: Magret de Canard, Maître Prunille Mélange Graines et Fruits , Danival Tajine Amandes et Pruneaux. Dîner: Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Oeuf sur le Plat. Snacks/Autre: Thé Menthe, Jardin Bio Infusion Detox. plus...
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2271 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Fitness - 1 heure, Nettoyage - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Cuisiner - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de monnini
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