Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 56,81g | Prot: 63,19g | Glu: 87,78g.
Déjeuner: Frimesa Linguiça de Pernil, Qualitti Coxa e Sobrecoxa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. Dîner: Frimesa Linguiça de Pernil , Qualitti Coxa e Sobrecoxa, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Pepeta Bolacha Amanteigada, Milho Verde Cozido, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Sorvete de abacate e cacau. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Bicicleta na rua - 24 minutes, Esteira/corrida - 40 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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