Journal de suma-ya-c, 31 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1979 kcal Gras: 81,61g | Prot: 104,03g | Glu: 199,77g.   Petit Déjeuner: Maple Syrup , Silver Spoon White Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Déjeuner: Basmati Rice (Cooked). Dîner: Sainsbury's Shelled Pistachios, KFC Original Recipe Chicken Breast, Asda Skimmed Milk Powder . Snacks/Autre: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. plus...
60 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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