Journal de aspirine3348, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1027 kcal Gras: 35,11g | Prot: 65,23g | Glu: 111,38g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales. Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Dîner: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Framboise, Carrefour Amandes , Courgette, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Lidl Taboulé à l'orientale. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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