Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 75,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 73,66g | Glu: 218,91g.
Petit Déjeuner: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Lactel Lait Demi-Écrémé, Crêpes. Déjeuner: Pomme, Casino Frites au Four , Bonduelle Galette de Légumes la Rustique, Fleury Michon Roti de Porc Braisé. Dîner: Concombre (Pelé), Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sucrine, Dés de Jambon, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes, St Môret Léger, Oranges. Snacks/Autre: Baguette, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Planta Fin Beurre, Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Yaourt maison avec confiture, Amandes. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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