Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3039 kcal
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Gras: 121,47g | Prot: 126,66g | Glu: 369,31g.
Petit Déjeuner: Seven Boys Bisnaguinha, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Casa de Bolos Bolo de Limão, Ovo Frito, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dîner: La Violetera Uva Passa Escura, Abacate. Snacks/Autre: Café, Casa de Bolos Bolo de Limão. plus...
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3052 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Travail - 5 heures et 30 minutes, Course - 50 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de FJMPontes
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