Journal de FourWheeldrive, 02 févr. 21

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Eating less + Body Weight Muscle with Anthony + Walking more + more sleep = Less plumpus on the rumpus.

103,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 12,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:

2406 kcal

Gras: 136,07g | Prot: 116,66g | Glu: 172,74g. Petit Déjeuner: Egg Salad, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Déjeuner: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Dîner: Freshlike Mixed Vegetables, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kraft American Cheese Slice, Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Autre: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine