Journal de ヤママユガ, 03 févr. 21

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4:30
体重63.2kg
体脂肪率20.9%
筋肉量47.4kg

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:

1756 kcal

Gras: 82,09g | Prot: 147,78g | Glu: 101,46g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブンさっぱりフレンチソースサラダチキン&野菜, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン 1/2日分の野菜！旨辛キムチ鍋, セブンイレブン合わせ味噌仕立ての豚汁, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

Nice drop 😊🦋

03 févr. 21 par le membre: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽＜｜ﾉｼ With a BMI of 24.38 at this point, the 62 kg range is relatively easy to reach. ▽°｜b✨

03 févr. 21 par le membre: ヤママユガ


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