Journal de Alisawas, 07 sept. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2013

63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 18,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2013:

505 kcal

Gras: 12,70g | Prot: 56,68g | Glu: 40,79g. Petit Déjeuner: Чай Несладкий. Déjeuner: Чернослив. Dîner: Ростик'c - KFC Капучино, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Куриная Грудка Вареная. plus...

3946 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Étirement (Yoga) - 23 heures. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

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