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Super je continue à baisser 58.500kg mais je crie famine il faut que je me bouge le temps pourri ne donne pas envie aujourd'hui il me faut aller marcher allé je suis motivé bonne journée à tous et on tiens le bon bout
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1066 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 43,78g | Glu: 100,91g.
Petit Déjeuner: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet , Café. Déjeuner: Merguez, Haricots Verts, Lidl Paupiette de Porc, Crêpe Ordinaire, Nutella Nutella, Pain Blanc. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau), Auchan Saucisse de Toulouse, Saint Eloi Salsifis, Olives Vertes. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
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1560 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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