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un petit kilo en moins en 7 jours avec 1200 calories par jour c'est dur le peu de nourriture à la fois mais je vais y arriver
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 56,35g | Glu: 98,80g.
Petit Déjeuner: Tropicana Jus de Pomme. Déjeuner: Pain Blanc, Président Coulommiers, Auchan Fourme d'ambert, Charal Bavette d'aloyau, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée. Dîner: Gratin Potiron, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc Grillé. Snacks/Autre: Auchan Banane, Pommes Pink Lady, Lindt Pyrénéens. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
tapis de marche - 34 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kejemadi
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