Journal de YMSMA, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1637 kcal Gras: 59,88g | Prot: 91,66g | Glu: 180,40g.   Petit Déjeuner: Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: セブンイレブン 親子丼の具, チヂミ. Dîner: Lindt 78% cocoa smooth dark, Chobani Lemon Greek Yogurt, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim , トマト, Woolworths Broccoli florets, ご飯, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai. Snacks/Autre: インスタントコーヒー(粉末), Coles Light Milk, ビアードパパ クッキーシュー. plus...
poids stable



     
 

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