Journal de Jale64, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
2199 kcal Gras: 92,72g | Prot: 73,84g | Glu: 261,53g.   Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kakao, Ceviz, Muz, Bal, İçim Yarım Yağlı Süt. Dîner: Eker Süzme Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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