Journal de alard, 02 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2013
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2013:
1306 kcal Gras: 58,76g | Prot: 77,25g | Glu: 117,96g.   Petit Déjeuner: Nestlé Fitness & Fruits, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pain de Campagne. Déjeuner: Auchan Macédoine de Légumes, Fleury Michon Surimi, Mayonnaise, Auchan Carottes Râpées, Rôti de Porc. Dîner: Leader Price Quiche Lorraine, Liebig Velouté de Légumes. Snacks/Autre: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Super U Petit Beurre Pocket. plus...
1802 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure, Debout - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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