Journal de Anne Louis Aka, 04 févr. 21

yey, nouvelle balance électronique 🙃
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1031 kcal Gras: 32,34g | Prot: 43,77g | Glu: 138,54g.   Petit Déjeuner: Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Casino Bio Lait, Kellogg's Corn Flakes (30g). Déjeuner: Paysan Breton Le Lait Ribot, Tartiflette au saumon. Dîner: Lentilles aux légumes @Marabout. Snacks/Autre: Sucre, Beurre, Pomme, Crêpes de Anciens @AnneAka. plus...
1534 kcal Exercice: dans la maison - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
Salut Kari! J'ai une balance simple😄 Les balances qui mesurent la masse grasse etc font en fait plein de calculs selon des lois plus ou moins empiriques. Elle ne sont vraiment utiles que pour voir l'évolution de tes données et je savais que j'arriverai pas à me détacher des chiffres exacts 😅 D'autant que en tant que femme le % de masse grasse est plutôt élevé pour être en bonne santé 😃 Bref, j'ai regardé une vidéo hier qui explique tout ça super bien (je savais déjà que c'était pas précis mais je me demandais de combien les balances impédancemètre étaient à côté de la plaque 😂) la vidéo qui explique bien: https://youtu.be/4njWobbybnM 
09 avr. 21 par le membre: Anne Louis Aka
Yes! Ça fait ça de moins à acheter 😅 
09 avr. 21 par le membre: Anne Louis Aka

     
 

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