Journal de tentative13, 04 févr. 21

Journée smiling 😀😉
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1428 kcal Gras: 46,30g | Prot: 72,17g | Glu: 176,07g.   Petit Déjeuner: Lucien Georgelin Confiture Abricot Bio, Cracotte Cracotte au Froment, Café Expresso, Tropicana Pamplemousse Rose. Déjeuner: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Pain aux Céréales, Auchan Carottes Râpées, Marie Pièce de Bœuf aux Poivres, McCain Frites Surgelées . Dîner: Wasa Authentique, Parmentier de Saumon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet, Lucien Georgelin Pâté à l'andouillette. plus...
2764 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
👍👍💪💪👋👋 
04 févr. 21 par le membre: Qnarik S-yan
😃😋🤩🙋 
04 févr. 21 par le membre: tentative13
Peut être que si je me rase ça fait encore moins 🧙‍♂️ 😜 
04 févr. 21 par le membre: tentative13
Merci mon grand 🐰 
04 févr. 21 par le membre: tentative13
Super dynamique ! 
04 févr. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine

     
 

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