Journal de Ptrocky, 03 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2013
87 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2013:
2734 kcal Gras: 61,51g | Prot: 196,60g | Glu: 339,72g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein, LU Prince Choco. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Activia Muesli, Riz Blanc. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein, Panzani Panzani Semoule Fine, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Vahiné Vahiné Noix de Coco Râpée, Hermesetas Hermesetas Édulcorant Poudre, Auchan Auchan Auchan Lait Écrémé. plus...
2302 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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