Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 90,71g | Prot: 74,96g | Glu: 275,05g.
Petit Déjeuner: Formaggi Сыр Козий Твердый, Ряба Майонез Провансаль, Полезные Продукты Козье Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Déjeuner: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dîner: Подворье Риет из Копченого Лосося, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Репа, Магнит Морковь Вареная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Autre: Ekovita Халва Кунжутная с Миндалем, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Петровский Хлеб с Грецким Орехом, Калина Малина Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Рафинад. plus...
|
|
2041 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 21 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Squats - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет Лена! Я Марина. Я давно не была тут. Семейные обстоятельства. Сейчас вернулась к контролю калорий)))
20 févr. 21 par le membre: Mom Stifler's
|
Про гранд мерси- в точку!!!!! Лен, я французским владею)))
20 févr. 21 par le membre: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|