Journal de LesyaGeorgieva, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
2396 kcal Gras: 30,77g | Prot: 283,13g | Glu: 261,67g.   Petit Déjeuner: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Груши, Клубника, Яблоко, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Déjeuner: Милмекс Шоколад, Pilos Скюр, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Овощ Батат Картофель, Брюссельская Капуста. Dîner: Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Скюр, Гедза Гёдза 🥟 Курица. Snacks/Autre: Myprotein Протеиновый Бар, Криспи Блокчета Многозернистые, Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G., Skyr( Kaufland) Skyr, Клубника. plus...
3101 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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