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Semaine équilibrée niveau VQR 💪🏻 Bonne journée les FS ☀️
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1746 kcal
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Gras: 77,00g | Prot: 61,30g | Glu: 182,67g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo, Eau de Robinet. Déjeuner: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé , Bicarbonate de Soude, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile de Coco, Oeuf, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Citrouille Cuite. Dîner: Super U Saucisse de Poulet, Bjorg Tofu Nature, Oeuf, Vico Curly Cacahuète, Vin Chardonnay. Snacks/Autre: Franprix Rochers Coco, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Galettes de Riz Complet, Banane, Dolce Gusto Lungo. plus...
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3223 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 3 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Google Fit - 10 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ValouB29
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