Journal de Michele_23, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
1519 kcal Gras: 129,02g | Prot: 83,29g | Glu: 165,40g.   Petit Déjeuner: Pepeta Bolacha Amanteigada, Mini Coxinha de Frango. Déjeuner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Macarrão, Legumes e Carne, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada. Dîner: Ovo Cozido, Qualitti Coxa e Sobrecoxa, Fígado de Galinha, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Ninfa Biscoito Maizena, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Vita Pães Pão Integral, Maçã. plus...
1666 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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