Journal de laraae, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
2418 kcal Gras: 89,64g | Prot: 95,81g | Glu: 317,66g.   Petit Déjeuner: Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Déjeuner: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brown Sugar , Carrots, Butternut Winter Squash , Sweet Potato . Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Jell-O Chocolate Fudge Pudding Mix, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Navels Oranges . plus...
2216 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine


Commentaires 
Great job! (I'm trying to check in on everyone today. Sorry I am late!) 
07 févr. 21 par le membre: davidsprincess

     
 

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