Journal de kejemadi, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1623 kcal Gras: 71,87g | Prot: 51,91g | Glu: 190,85g.   Petit Déjeuner: Tropicana Jus de Pomme. Déjeuner: Oeuf, Entremont Emmental Râpé , Crêpe Ordinaire, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Conserves de Confiture, Nutella Nutella, Crêpes Nature. Dîner: Endive, Amora Vinaigrette Légère Nature, Florette Mâche, Pommes Pink Lady, Carottes (Congelées). Snacks/Autre: Nutella Nutella, Crêpes Nature. plus...
1516 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
coucou à midi c'est crêpes party, ce soir léger, léger.  
06 févr. 21 par le membre: kejemadi

     
 

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