Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 77,41g | Glu: 133,54g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Апельсиновый Джем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ПП Оладьи. Déjeuner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dîner: Долма, Куриное Царство Цыпленок, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Autre: Gerber Чернослив, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курага, Грецкие Орехи. plus...
|
|
1830 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena_Keinikh
|