Journal de Jale64, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
1574 kcal Gras: 68,92g | Prot: 59,09g | Glu: 184,98g.   Petit Déjeuner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tereyağı. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Kakao, Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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