Journal de Touteenrondeur, 05 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
97 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2013:
1327 kcal Gras: 53,35g | Prot: 73,68g | Glu: 135,79g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Café au Lait. Déjeuner: Sveltesse Soupe Chinoise, Pamplemousse (Rose et Rouge), Bjorg Galettes de Riz Complet, La Vache qui rit Portion, Leader Price Concombres A la Crème, Cabillaud, Épinard. Dîner: Auchan Yaourt Nature Sucré, Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf. Snacks/Autre: Nestlé Chocolat Dessert Corsé. plus...
2628 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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