Journal de FourWheeldrive, 05 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2013:
1761 kcal Gras: 80,85g | Prot: 110,28g | Glu: 137,40g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Déjeuner: Egg. Dîner: Wegmans Cooked Shrimp, Great Value Tater Tots. Snacks/Autre: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Colby Jack Cheese. plus...
3485 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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