Journal de Наталия Пчелка, 08 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021

65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:

1778 kcal

Gras: 81,37g | Prot: 70,10g | Glu: 190,02g. Petit Déjeuner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Хек Отварной, Кухмастер Икра из Свеклы, Макароны Отварные. Dîner: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Autre: От Палыча Торт Наполеон, Lipton Чай. plus...

1631 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 9 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

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Commentaires

💞

10 févr. 21 par le membre: kemicc

🤗😉

11 févr. 21 par le membre: Наталия Пчелка


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