|
Вес встал. Притаился и размышляет. Остался такой-же. А я прибовляю ещё 50гр..И выхожу на отметку 1800.кл
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 85,45g | Prot: 92,43g | Glu: 159,67g.
Petit Déjeuner: Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Банан, Козельский Крем Творожный Какао, Творог 5%. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриный Бульон, Грабли Селедка Малосольная. Dîner: Миндаль, Орехи Кешью, Смак Батон Молочный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Snacks/Autre: Ашан Цукаты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сметана , Оливье без Майонеза. plus...
|
|
2463 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|