Journal de wisperine, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1164 kcal Gras: 43,80g | Prot: 64,33g | Glu: 130,57g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Oranges, Bonne Maman Gelée de Coings, Baguette. Déjeuner: Eau, Suzi Wan Lait de Coco Light , Sicilia Jus de Citron, Sauce de Soja, Brocoli, Escalope de Poulet, Carrefour Tarte aux Pommes . Dîner: le Porc Français Tête Roulée avec Langue , Casino Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Casino Fromage Blanc 0%, Échalotes, Casino Vinaigre Balsamique de Modène, Eau, Endive. Snacks/Autre: Casino Bio Chocolat Noir 85%, Banane, Senseo Café. plus...
1635 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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