Journal de beatagata, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1145 kcal Gras: 50,82g | Prot: 62,85g | Glu: 110,06g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%. Déjeuner: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Булгур, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Dîner: Избенка Кефир 1%, Буше Слойка Датская с Облепихой и Маскарпоне. Snacks/Autre: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. plus...
275 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Apple Health - 23 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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