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Second fast day was extreme fasting. Only ate a 45 calorie salad at lunch, did a 430 calorie workout. Weighed in at 215.8. Just juiced a dinner. Let's see if we lose even more by morning.
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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462 kcal
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Gras: 3,99g | Prot: 13,57g | Glu: 104,37g.
Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Parsnips, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Kale, Cucumber (with Peel), Beets, Apples, Tomatoes. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Ménage - 19 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 51 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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