|
что ни день, сто грамм, что ни день, сто грамм, а то и стописят...
|
47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 168,34g | Glu: 72,02g.
Petit Déjeuner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Dîner: Мидии, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: 100 Тонн Сыр Лёгкий, Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. plus...
|
|
1483 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|