Journal de NonoBdnt, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
2097 kcal Gras: 76,82g | Prot: 136,36g | Glu: 219,46g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Dîner: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Clémentines, Clémentines. plus...
1854 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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