Journal de kejemadi, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1195 kcal Gras: 49,51g | Prot: 45,51g | Glu: 172,12g.   Petit Déjeuner: U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Déjeuner: Béghin Say Sucre Poudre, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Danone Fjord. Dîner: Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Mandarine, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Saint Eloi Mini Gratin Pomme de Terre, Amora Vinaigrette Légère Nature, Pâturages Comté, Endive. Snacks/Autre: Super U Raisins Secs Blonds, Auchan Banane, Mélange de Fruits Secs. plus...
1509 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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