Journal de roberto_DIESEL, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
2709 kcal Gras: 89,32g | Prot: 133,39g | Glu: 327,32g.   Petit Déjeuner: Amo essere Biologico Farro Soffiato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dîner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Freshona Misto per Soffritto, Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Carote, Rosmarino, Patate. Snacks/Autre: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Milbona Skyr Vaniglia, Banana, Alesto Mandorle Californiane . plus...
2816 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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